باشگاه ورزشی ایرانی خانه یوگا در تورنتو

باشگاه ورزشی ایرانی خانه یوگا در تورنتو

یوگا تمرینی بر مبنای ذهن و بدن است که از اجرای فرمهای بدنی مختلف، کنترل بر روی تنفس، مدیتیشن و ریلکسیشن تشکیل شده است. شما می توانید با رفتن به کلاس یوگا:

• استرس خود را کم کنید
• تمرکز بیشتری داشته باشید
• فشار خون خود را کاهش دهید
• همچنین ضربان قلب تان را کنترل نمایید.

برای حضور در کلاس های یوگا در خانه یوگا تورنتو تماس بگیرید.