بهتر است، برای سلامت خود تصمیم بگیرید، در یکی از کلاس های ورزشی ثبت نام کنید. کلاس هوازی با شدت بالا یکی از گزینه های مناسب است. در ورزش هوازی که با موسیقی همراه است. شما از شر سموم بدنی راحت می شوید. مثل بسیاری از افراد می توانید، یک چالش ورزشی را شروع نمایید. به عنوان مثال در برنامه ای یک ماهه، بر روی ترکیبی از حرکات تمرکز کنید.
یوگا
یوگا یکی از پرطرفدارترین ورزش های حال حاضر دنیا به حساب میآید. شما می توانید، در برترین باشگاه های ورزشی ایرانی در مونترال کانادا، تحت نظر اساتید ایرانی به ورزش یوگا بپردازید. یوگا کلاس هایی در سطوح گوناگون Yin, Hatha, Hot, Restorative, Power و Flow Yoga ارائه می نماید. از دیگر کلاس های ورزشی می توان، به جلسات چرخشی، TRX، barre، pilates و core اشاره کرد.
برترین مکانیک های ایرانی در مونترال یکی از مهم ترین ویژگی هایی که یک مکانیک ماهر باید داشته باشد، برقراری ارتباط با مشتری و احترام به آن ها می باشد. ا...
معرفی مشاوران تغذیه ایرانی تورنتو تغذیه سالم و صحیح، یکی از عوامل مهم داشتن جسم و روان سلامت است. بسیاری از اشخاص علم و دانش کافی درباره تغذیه سالم را...
صنعت آژانس مسافرتی در کانادا به دلیل همه گیری کرونا از نوسانات درآمدی بسیار بالایی برخوردار است. در نتیجه همهگیری، اکثر کاناداییها دستورالعملهای سخ...
اگر فکر می کنید که سلفی گرفتن و نزدیک شدن به آبشار نیاگارا تنها جذابیت این محل می باشد سخت در اشتباه هستید. در این منطقه توریستی سرگرمی های مختلفی برا...
تمامی حسابداران در هر صنعت و شرکت و یا سازمانی که مشغول به کار باشند، یک سری وظایف مشترک و مشابه دارند. البته بخش هایی از وظایف آنها نیز بر اساس پارا...
لیست صرافی های ایرانی ونکوور در این مقاله فهرستی از صرافی های ایرانی فعال در شهر ونکوور کانادا، با کادر مجرب و متخصص جهت ارائه خدمات ارزی به هموطنان...